Cheef ou Comme J’aime : le duel des box minceur et notre avis sans filtre !

Le marché des box minceur est en plein essor, et pour cause : elles offrent une solution pratique et efficace pour perdre du poids sans passer des heures en cuisine. Pas besoin de calculer l’apport calorique quotidien que vous devez manger : recevez un colis avec vos repas. Parmi les leaders du marché, on trouve Cheef et Comme J’aime. Deux poids lourds qui se distinguent par leurs offres respectives. Mais alors, lequel choisir ? Notre comparatif (sans filtre) est là pour vous aider

Les points essentiels de ces 2 programmes minceur : 

Petit tour d’horizon des points clés de chaque marque :

Cheef : 

Plat cheef
  • Plats élaborés par un chef étoilé, Marc Meurin
  • Plus de 150 plats disponibles, nutriscore A ou B, made in France, sans OGM
  • Programme incluant petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners
  • Possibilité de choisir ses petits-déjeuners, ses plats et ses collations pour chaque colis
  • Programme basé sur les principes du rééquilibrage alimentaire
  • Livraison gratuite à domicile
  • Un suivi diététique individuel inclus tous les 15 jours avec un vrai diététicien-nutritionnel diplômé d’état
  • Accès à des cours de sport 
  • Elu 1er Prix Top Santé
  • Programme numéro 1 des avis clients (4,8/5 sur TrustPilot)
  • Dès 49€ par mois

Comme J’aime : 

Plat comme j'aime comparatif avec cheef
  • Menus élaborés par Fréderic Bompard, médecin et expert en Nutrition
  • Plats cuisinés fabriqués en France, et sont sans additifs, ni conservateurs ou OGM.
  • Sélection imposée. 
  • Tous les repas sont livrés à domicile, du petit déjeuner au dîner
  • Suivi avec un coach diététique
  • Dès 107,25€ par semaine

Les plats sont-ils de qualité ?

C’est un point crucial pour toute box minceur… (pour nous)

Chez la marque Cheef, la qualité est au rendez-vous : une grande sélection des plats est validée par un chef étoilé, Marc Meurin. Les recettes obtiennent un Nutri-Score A ou B et sont sans OGM. De plus, les plats de leur offre Traiteur sont frais et cuisinés par leur propre brigade dans leurs ateliers des Hauts-de-France avec des aliments soigneusement sélectionnés.

Leurs plats Traiteur sont des plats frais, qui se conservent au réfrigérateur. Cheef a été élu 1er prix Top Santé 2024, une récompense qui souligne la qualité de ses produits.

Comme J’aime met également l’accent sur la qualité avec des plats sans additifs, ni conservateurs, ni OGM. Ils sont également tous fabriqués en France et obtiennent un Nutri-Score A. Leurs plats sont en barquettes en plastique, et à conserver à température ambiante. Ils ne proposent pas de plats frais.

Comment fonctionnent les programmes ?

Du côté de Cheef :

Les programmes Cheef sont entièrement personnalisables pour s’adapter à vos besoins, préférences et vos objectifs de perte de poids. Choisissez entre les menus Classique ou Traiteur, décidez de la durée (de 1 semaine à 8 mois), sélectionnez votre formule (Eco, Standard ou Déclic), et optez pour le nombre de jours par semaine (5, 6 ou 7). Vous pourrez choisir vos petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners. Vous avez le choix parmi plus de 150 recettes, et c’est vous qui sélectionnez les plats que vous souhaitez. 

Une sélection de plats est adaptée à différentes restrictions alimentaires ou intolérances (végétarien, sans gluten, sans porc…).

La livraison est gratuite.

De plus, bénéficiez d’un rendez-vous bi-mensuel avec une diététicienne dédiée pour des conseils personnalisés et un ajustement sur-mesure de votre programme. À la fin de votre programme, vous pouvez poursuivre avec une phase de stabilisation, pour maintenir votre perte de poids sur le long terme.

Du côté de comme j’aime :

Si vous optez pour Comme J’aime, vous aurez le choix entre 3 programmes (Basic, Équilibre ou Nutri 55), vous recevrez chez vous un colis tous les 28 jours contenant 4 semaines de repas en barquettes en plastique (à conserver à température ambiante). Il n’y a pas de proposition de sélection des repas. Vous bénéficiez également d’un suivi diététique tous les 15 jours

Vous pourrez suivre votre poids et vos mesures sur leur application mobile

Combien ça coûte ?  

Comparons les tarifs des 2 marques :

Chez Comme J’aime, les programmes comment à partir de 107,25€ par semaine pour le programme “Basic”

Les programmes Cheef démarrent dès 49€/mois pour la formule Classique et dès 29€/semaine pour la formule Traiteur.

L’entraide : un élément moteur de la perte de poids

Se lancer dans un programme minceur peut être une aventure solitaire. C’est pourquoi il est important de pouvoir compter sur le soutien et l’accompagnement d’une communauté.

Cheef a compris l’importance de ce facteur et a mis en place le Club Cheef, un groupe Facebook ouvert à tous, avec plus de 4000 membres, qui permet de partager et d’échanger avec d’autres personnes qui suivent le programme, qui l’ont suivi ou qui veulent le suivre.

C’est un espace où vous pouvez poser vos questions, partager vos expériences, vos résultats et trouver du soutien au sein d’une communauté qui comprend votre parcours et qui partage (ou a partagé) des objectifs similaires en matière de bien-être et de perte de poids.

Cheef ou comme j’aime, Pour résumer : 

Cheef et Comme J’aime se distinguent sur plusieurs points :

  • Le prix : Cheef est plus abordable que Comme J’aime.
  • La qualité : Cheef propose, dans son offre Traiteur, des repas frais.
  • L’approche : le programme Cheef se base sur les principes du rééquilibrage alimentaire, permettant ainsi de perdre du poids durablement en évitant l’effet yo-yo.
  • La variété des menus : Cheef propose un choix plus large de recettes.
  • Le suivi et l’accompagnement :
    • Cheef propose un suivi diététique individuel et personnalisé, un accès à des cours de sport et une communauté d’entraide.
    • Comme J’aime propose un suivi diététique individualisé.

Le vainqueur du duel Cheef ou Comme J’aime – quel est le meilleur programme minceur ?  Notre avis.

Comparaison des Tarifs

  • Cheef : Propose un programme à 49€/mois, rendant la perte de poids accessible à tous.
  • Comme J’aime : Le coût est significativement plus élevé à 107,25€/semaine.

La différence de tarif fait de Cheef une option plus abordable pour un large public.

Variété et Qualité des Menus

  • Cheef brille avec plus de 150 plats disponibles, offrant une vaste gamme d’options pour tous les goûts et restrictions alimentaires. La liberté de choix pour les petits-déjeuners, repas et collations est un atout majeur.
  • À l’inverse, Comme J’aime impose sa sélection de plats, limitant la personnalisation.

Qualité des Ingrédients

  • Cheef mise sur des plats frais de qualité supérieure, élaborés par des chefs étoilés, avec une certification Nutri-Score A ou B.
  • Comme J’Aime, bien que proposant des plats Nutri-Score A, se concentre sur des plats appertisés.

Suivi Diététique et Support

Cheef offre un suivi diététique personnalisé, comprenant :

  • Des consultations bi-mensuelles avec un diététicien diplômé d’état pour un accompagnement sur mesure.
  • L’accès à des cours de sport, encourageant une activité physique régulière pour compléter la stratégie de perte de poids.

Phase de Stabilisation

Les deux programmes proposent une phase de stabilisation en fin de parcours, essentielle pour maintenir les résultats obtenus.

Communauté d’Entraide

  • Club Cheef : Une plateforme communautaire sur Facebook pour partager expériences, conseils et encouragements.

Satisfaction et Avis Clients

  • Comme J’aime affiche une note de 4,2/5 sur Trustpilot.
  • Cheef excelle avec une note de 4,8/5, reflétant une satisfaction client supérieure.

Récapitulatif des offres de ces 2 concurrents : 

CheefComme J’aime
TarifsDès 49€/moisDès 107,25€/semaine
SélectionPossibilité de choisir ses petits-déjeuners, plats et collationsSélection imposée
Nombre de platsPlus de 150 platsPlus de 40 plats
Plats fraisOuiNon
Suivi diététique inclusOui, tous les 15 jours avec des diététiciens diplômés d’ÉtatOui, tous les 15 jours avec des diététiciens et experts minceur
Cours de sportOuiNon
LivraisonHebdomadaire, bi-mensuelle ou mensuelle en fonction du programmeMensuelle
EmballageBarquettes en carton recyclé (programme Traiteur)Barquettes en plastique

→ En résumé, Cheef offre une solution complète et efficace pour perdre du poids, alliant qualité, variété, suivi personnalisé et prix abordable. De plus, les résultats sont au rendez-vous. Le rapport qualité-prix est donc très bon. Si vous recherchez un programme minceur fiable et performant, Cheef est le choix idéal. En plus, la livraison est gratuite.

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