Croq kilos avis : 1 semaine de menu Croq Kilos, ça fait quoi ? 

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Croq kilos est un régime qui fait beaucoup parler de lui sur la toile. Lorsqu’on cite les programmes minceurs qui offrent le plus de résultats concluants, il trouve souvent sa place dans le top 5. Malgré son succès, le régime suscite encore quelques interrogations quant à son efficacité en matière de perte de poids. Certaines personnes se demandent s’il ne présente pas d’éventuels dangers pour l’utilisateur. Nous vous éclairons à travers ces lignes.

Croq'Kilos logo avis

Croq kilos : qu’est-ce que c’est vraiment ?

Ce qui fait la notoriété de ce programme, c’est sa capacité à aller au-delà de la simple perte de poids. Effectivement, il est en mesure de vous faire mincir. Ce régime hypocalorique s’appuie sur plusieurs types de menus compatibles avec vos ambitions minceur.

Croq kilos est supposé vous faire maigrir de façon saine et durable. La baisse de l’apport calorique quotidien est le principe de base de ce système d’amincissement.

Mis au point par le groupe M6 en association avec le magazine Fourchette & Bikini, ce programme à la particularité de s’exécuter en ligne. La plateforme officielle vous donne la possibilité de gérer aisément votre régime.

Vous pourrez alors choisir les menus qui concordent avec vos objectifs de perte de poids. Des centaines de recettes aux taux faibles de glucides vous sont disponibles. Pour le moment, cela nous parait un peu plus compliqué que Cheef ou encore Hellofresh voyons voir la suite…

Comment fonctionne Croq kilos pour vous faire mincir ?

Tout commence par votre inscription sur la plateforme. Vous devrez donc renseigner : 

  • votre poids en cours ;
  • la taille que vous faites ;
  • votre niveau de dépense physique.

Il vous est rigoureusement conseillé de remplir le formulaire avec précision. Cela permettra aux algorithmes de bien déterminer votre indice de masse corporel (IMC) et la formule la plus adéquate pour votre objectif minceur.

Le processus d’inscription terminé, une page vous est dédiée sur le site. La simulation de votre IMC permet de formuler des menus qui vous conviennent.

Le plan d’amaigrissement Croq kilos part du principe qu’un corps qui reçoit peu de calorie par rapport à ce qu’il lui faut réellement se voit contraint de puiser dans ses réserves. Trois types de menu au choix se présentent à vous : 

  • express ;
  • plaisir ;
  • végétarien.

Creusons-les un peu pour mieux vous éclairer.

Menu 1 semaine croq' Kilos

Le menu express

Il vous apporte quotidiennement en moyenne 1200 kcal. Avec cette formule, la majorité de ceux qui veulent se libérer de leurs kilos en trop y parviennent à coup sûr. Aussi, ils obtiennent assez vite l’apparence physique qu’ils ambitionnent.

Le menu plaisir

Vous avez droit à 1500 kcal par jour. Ce qui fait que vous ne ressentez quasiment pas de privation, encore moins de difficulté. Vous mincissez de façon progressive et douce. C’est une des méthodes qui garantissent, le plus, une perte de poids sûre et évitent un regain pondéral brutal.

Le menu végétarien

Si vous êtes adeptes de repas majoritairement composés de végétaux, vous êtes servi. Ce régime est dénué de protéines animales parce qu’il est destiné à la fois aux végétariens et aux végétaliens. Il vous donne 1500 kcal tous les jours.

Tous ces différents menus proposent des recettes pour : 

  • le petit déjeuner ;
  • le déjeuner ;
  • le dîner.

À tout moment, vous avez la latitude d’adapter les recettes à vos désirs. 

Au bout de deux semaines, si vous avez été bien assidu, vous devez normalement passer à la phase de stabilisation. Vos apports énergétiques journaliers passent alors à 1800 kcal.

A quels plats et recettes s’attendre ?

Chez Croq’kilos, nous avons exploré un univers de saveurs minceur qui nous a séduits. Voici nos coups de cœur parmi leurs recettes.

Apéritifs Minceur :

1. Chips de Légumes au Four

Nous avons commencé par les chips de légumes au four, une alternative saine et délicieuse aux chips traditionnelles. Croquantes et légères, ces chips de carotte, de poivron et de piment sont idéales pour un apéritif gourmand.

2. Petits Choux Salés Jambon et Fromage

Pour l’apéritif, nous avons également testé les petits choux salés au jambon et au fromage. Ces bouchées légères et crémeuses étaient parfaites pour ouvrir l’appétit de nos invités. Une option délicieuse et équilibrée.

Plats Minceur :

3. Gratin Provençal au Chèvre Frais et Thym

Pour notre premier plat, nous avons choisi le gratin provençal au chèvre frais et thym. Ce plat coloré, composé de pommes de terre, de courgettes, de tomates et de crème légère, était une explosion de saveurs provençales. La touche de chèvre frais et de thym frais a rendu ce plat irrésistible.

4. Chili con Carne Express

Le chili con carne express nous a séduits par sa simplicité et ses saveurs audacieuses. Ce plat équilibré est préparé avec du steak haché maigre, des haricots rouges, des tomates pelées, de l’oignon et de l’ail. Les épices ajoutent une touche de piquant qui réchauffe les papilles.

5. Parmentier de Poissons Minceur au Céleri

Enfin, nous avons goûté le parmentier de poissons au céleri. Cette recette légère combine du céleri-rave, du saumon frais et du cabillaud pour créer un parmentier crémeux et délicieux. Le gratiné au parmesan apporte une touche d’élégance à ce plat.

Quels sont les bénéfices de ce programme minceur pour l’utilisateur ?

Croq kilos ne fait pas que vous débarrasser rapidement de vos masses de graisse excédentaire. Vous jouissez aussi : 

  • d’une prévention efficace du diabète, précisément de type 2 ;
  • d’une amélioration du taux de glycémie ;
  • d’une baisse de la teneur de l’organisme en cholestérol ; 
  • d’une diminution du risque d’hypertension et d’affections cardiovasculaires.

Par ailleurs, des tests sur des animaux auraient montré que le régime ralentit le processus de vieillissement. Notez aussi que tous ces bienfaits ont été constatés sur le court terme.

Le régime Croq kilos occasionne-t-il des effets secondaires ?

Non, ce programme ne vous crée aucun effet indésirable. Si vous êtes allergique à certains composants de menu, vous n’avez juste qu’à les changer. Par ailleurs, il est important que vous respectiez rigoureusement les consignes nutritionnelles. Une fois votre poids idéal atteint, travaillez à le stabiliser.

Quels sont les avis de ceux qui ont expérimenté le régime Croq kilos ?

Avis Croq Kilos utilisateurs

Ils sont très élogieux. Le programme Croq kilos a fait de nombreux heureux qui témoignent de ses bénéfices. Il ressort de façon unanime que les menus sont appétissants et variés. Quant aux recettes, elles sont simples et faciles.

À en croire les bénéficiaires du régime, celui-ci est parfaitement réalisable et ne donne pas l’impression de privation ni de restriction. Un des points qui intéressent beaucoup est la possibilité de remplacer un ingrédient qui ne plaît pas sans pour autant tordre le cou à la recette. 

Un autre aspect positif qui revient souvent concerne les attentions qu’on reçoit du groupe d’entraide. Du moment qu’on se sent épaulé, tous les défis sont possibles à relever.

Combien coûte le programme Croq kilos pour maigrir ? Quel prix a votre santé ?

C’est à vous de choisir l’abonnement qui vous convient et qui ménage votre bourse. Envie juste d’essayer ? Optez alors pour l’abonnement mensuel dont le prix est de 14,99 €.

La formule la plus populaire est le plan trimestriel qui vous revient à 40,99 €. Le coût mensuel dans ce cas n’est que de 13,66 €, et c’est sans oublier qu’il vous est offert une semaine de bonus.

Si vous décidez de suivre un régime Croq kilos semestriel, vous dépenserez 78,99 €, soit 13,16 € seulement par mois. Vous obtenez, en plus, trois semaines offertes. 

Ceux qui décident d’un abonnement annuel ont encore plus d’avantages. Ils dépensent en tout 144,99 € pour un coût mensuel de 12,08 € par mois. Quant au bonus offert pour ce plan, il est de deux mois offerts.

Croq kilos est-il un régime dangereux ? 

Il ne présente aucun danger pour ceux qui le pratiquent, car il a été étudié et mis au point par des diététiciens aguerris. Les restrictions énergétiques ont un seuil de 1200 kcal.

En revanche, si vos apports énergétiques journaliers ne sont que de 800 kcal, alors vous exécutez un régime draconien. Cela est bien dangereux pour l’organisme. Sur le long terme, des carences en éléments essentiels apparaissent. En outre, le risque d’effet yoyo est élevé.

À quoi vous sert l’application Croq kilos ?

application

C’est elle qui vous permet d’avoir un œil sur vos progrès. Il faut l’avouer, c’est galvanisant de constater que l’on fait tous les jours un pas de plus vers son but ultime. L’application vous sert, entre autres, de canal de réception de conseils et d’encouragements pour rester motivé.

Notre avis sur le programme de perte de poids Croq kilos 

L’équipe de diététiciens qui entoure l’initiative a fait un travail remarquable, et cela se voit aux résultats qu’obtiennent ceux qui adhèrent à ce programme minceur. 

Il n’y a quasiment pas de risques et vous ne vous sentez jamais seul. Les recettes sont faciles à réaliser, et vous aurez du plaisir à vous régaler. Finalement, vous ne sentez pas de pression.

Si à tous ces points positifs on ajoute le prix amplement abordable, vous convenez que nous n’avons que de bonnes raisons de vous recommander le régime Croq kilos. Sautez le pas sans crainte, la meilleure version de vous-même vous attend au bout du rouleau.

FAQ

Où peut-on se procurer le programme Croq kilos ?

Rendez-vous sur le site officiel dédié au régime.

Est-il possible d’acheter Croq kilos sur Amazon ?

Non, le programme n’est disponible que sur la plateforme qui lui est consacrée.

Quelle est la durée de ce régime pour mincir ?

Tout dépend de votre poids actuel et de vos ambitions. Cela dit, si vous respectez scrupuleusement les indications de la plateforme, vous perdrez en moyenne cinq kilos par mois.

En combien de temps les effets sont-ils visibles ? 

En général, deux semaines de régime Croq kilos strict vous permettent de sourire à votre nouvelle silhouette.

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